哮喘患者要避免發病，需注意環境、情緒、運動、飲食、用藥等方面。發病后要及時送醫，采取正確的急救措施。 1.環境：保持室內清潔，避免接觸過敏原，如花粉、塵螨、動物毛發等。定期更換床上用品，保持室內通風良好。 2.情緒：保持心情舒暢，避免激動、緊張、焦慮等不良情緒，減少情緒波動對病情的影響。 3.運動：選擇適合的運動方式，如散步、瑜伽等，避免劇烈運動。運動前要做好熱身，運動時要注意呼吸節奏。 4.飲食：避免食用可能誘發哮喘的食物，如海鮮、牛奶、蛋類等。多吃新鮮蔬菜和水果，保證營養均衡。 5.用藥：嚴格按照醫囑用藥，不可自行增減藥量或停藥。隨身攜帶急救藥物，如沙丁胺醇氣霧劑。 6.發病應對：發病時讓患者保持坐位或半臥位，解開衣領，及時撥打急救電話送往醫院。 總之，哮喘患者和家屬要多了解哮喘相關知識，做好預防和應對措施，以減少發病風險，保障患者的生活質量。

你好，支氣管哮喘（簡稱：哮喘）是一種常見病、多發病，大家熟知而又非常喜愛的著名歌星鄧麗君就被哮喘奪去了生命。哮喘發病的危險因素包括宿主因素（遺傳因素）和環境因素兩個方面。介意平常少一些辛辣的食物，那樣會讓病情更嚴重。