減肥成功后出現營養不吸收且難以增重的情況，可能與消化功能減弱、代謝紊亂、激素失衡、心理因素、運動量過大等有關。 1.消化功能減弱：長期過度節食可能損傷胃腸道功能，影響營養吸收。可通過飲食調整，如食用易消化、富含營養的食物，如小米粥、山藥等。 2.代謝紊亂：減肥期間的不科學方法可能導致代謝異常。建議規律作息，保證充足睡眠，適當進行有氧運動，如慢跑、游泳等。 3.激素失衡：如甲狀腺激素、胰島素等分泌異常。需要就醫檢查，明確具體激素情況，必要時遵醫囑使用藥物治療，如左甲狀腺素鈉片、胰島素等。 4.心理因素：過度關注體重可能產生壓力，影響食欲和消化。應保持良好心態，減輕心理負擔。 5.運動量過大：消耗過多能量，導致難以增重。合理控制運動量，避免過度疲勞。 出現這種情況應引起重視，及時調整生活方式。若癥狀持續不緩解，建議到正規醫院消化內科或內分泌科就診，明確原因，對癥治療。

健康指導：你好，減肥飲食上是肯定需要控制的，同時還需要調整飲食結構，多吃富含纖維素的新鮮蔬菜水果，不要吃夜宵，每天保證一定時間的運動，養成良好的生活習慣，平時可以爬山，跑步，快走，仰臥起坐運動等。謝謝，祝你健康快樂

這情況一般是還需要注意保持的，不注意飲食還可能反彈

健康指導：你好！不知道你是怎么減肥的，是不是不正確的減肥方式，已經損害了身體的某些功能，尤其是腸胃和消化功能。除了瘦外，是否還有身體其他的不適癥狀，比如頭暈，眼花等。還有你是否現在依舊保持了減肥的食譜，正常的三餐必需包括主食，優質蛋白質和蔬菜水果。