你好，根據你描述的情況考慮，腰肌痙攣的情況是軟組織損傷、勞損的情況常見的。建議行理療、按摩、針灸、口服非甾體類止痛藥。增加工作中腰部的鍛煉，針灸按摩，用舒筋活血膠囊輔助補鈣治療很有幫助。

你好；髂腰肌痙攣可以引腰骶部疼痛，可能與炎癥，退行性變有關。一般這種情況可以用利多卡因，曲安奈德等局部封閉治療，必要時可以外用扶他林等對癥治療。

你好，髂腰肌痙攣一般是長期的勞累，彎腰，久坐及久站導致的。你要臥床休息，睡硬板床，用熱毛巾熱敷局部15-30分鐘，然后再用活絡油按摩，可以是髂腰肌痙攣緩解。以上是對“髂腰肌痙攣怎么能緩解”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好，這種情況如果確診是腰肌勞損的話，急性期可以止痛治療。服用西樂葆進行治療，一般急性期首次服用2粒，之后每天1粒直到癥狀緩解。

這種情況如果確診是腰肌勞損的話急性期可以止痛治療服用西樂葆進行治療一般急性期首次服用2粒之后每天1粒直到癥狀緩解