您好.乳腺增生既非炎癥,也非腫瘤,是乳腺導管和小葉在結構上的退行性和進行性變化.常發生于30-50歲的婦女,其發病原因和激素調節障礙有關.目前尚無確切有效的治療方法,主要用胸罩托起乳房,口服逍遙散乳癖消等中藥治療有緩解漲疼的作用,因為乳腺增生病有癌變的可能,須隨時就診治療,必要時可手術治療，

患者要多注意飲食調理。建議每天要攝入蔬菜500g，水果250g。可常吃紅薯、蘆筍、紅蘿卜、莧菜、芥藍、通心菜、獼猴桃、石榴、桑葚等蔬果.

你好，根據你的癥狀，和你的乳腺彩超的檢查的結果，建議定期做乳腺的相關的檢查，排除乳腺其他的惡變的可能。注意飲食習慣，禁食辛辣等有刺激的食物。可以口服一些軟堅散結的中成藥，如乳核散結片,乳康丸等。

建議先應用藥物進行治療。可以應用逍遙丸，乳痹消等。應用藥物治療的同時，需要定期復查的。必要時進行鉬靶檢查看看。如果藥物治療效果不好，可以考慮手術治療的。

你好，多吃乳制品、魚類、菌類、堅果類等食物可預防乳腺增生。牛奶及乳制品中含有豐富的鈣質，有益于乳腺保健；黃魚、甲魚、泥鰍、帶魚、章魚等魚類富含人體必需的微量元素，有獨特的保護乳腺的作用。銀耳、黑木耳、香菇、猴頭菇、茯苓等食物，是天然的生物反應調節劑，能增強人體免疫能力，有較強的防癌作用。