您好，健康指導：氣血虛的情況建議在飲食方面可以選擇食用一些具有補氣血作用的食物，可以選擇食用一些紅豆、紅棗、桂圓、阿膠、蛋黃、瘦肉、動物肝臟、黑木耳等。飲食方面要均衡合理，保證機體所需營養素合理的供給。在日常生活中也要注意勞逸結合，養成良好的作息規律，避免熬夜等。希望我的回答能幫到您。

你好，月經周期不穩定，一般是內分泌失調引起的月經不調造成的，不排除身體氣血虛弱影響所致。建議到醫院檢查激素六項和B超，血常規，確診后可以服用鹿胎膏和益母草膏調理月經，服用阿膠補血，同時注意增加營養、作息規律、祝早日康復。

這情況多屬于更年期來臨伴隨內分泌情況紊亂影響正常經期的可能大，多喝水的但是避免著涼的情況及時到醫院選擇彩超的情況觀察內膜的去看對證選擇配合益母草或者桂枝茯苓膠囊幫助調經較好的，注意少食生冷刺激性食物，建議應該預防貧血的，必要時選擇診刮的

你好女士放心吧不會有事的還有就是不要吃刺激的食物哦多吃蔬菜水果多喝水勤排尿不會有事的放心吧你好女士放心吧還有就是最近多喝水勤排尿多吃高蛋白的食物放心吧不會有事的放松心情

治療月經不調重在調經以治本,準確診斷,因癥而異,先病而經不調者,當先治病,病去則經自調.因經不調而生病者,宜先調經,經調則病自愈.

月經周期提前或錯后,經量增多或減少,經期延長,色淡,質稀.或少腹疼痛,或頭暈眼花,或神疲肢倦,面色蒼白或萎黃,納少便溏.舌質淡紅,脈細弱.治療宜氣血雙補,可用補中益氣丸,十全大補丸,烏雞白鳳丸,八珍益母丸,八寶坤順丸,女金丸,當歸調經丸,當歸紅棗顆粒,歸脾丸,四物合劑等.血寒出現月經黑色：經期延后,量少,色黯有血塊.小腹冷痛,得熱減輕,畏寒肢冷.苔白,脈沉緊.治宜溫經散寒.可用艾附暖宮丸,田七痛經散,金匱溫經丸等.治療月經不調重在調經以治本,準確診斷,因癥而異,先病而經不調者,當先治病,病去則經自調.因經不調而生病者,宜先調經,經調則病自愈.傳統醫學辨癥施治,應用補腎扶脾,理氣活血法使氣血調和,陰生陽長,脾胃健,精血旺則流自暢.