身高增長受多種因素影響，包括遺傳、營養、睡眠、運動和內分泌等。 1.遺傳：遺傳因素對身高起著重要作用。如果家族中普遍身高較矮，可能會對個人身高產生一定限制。 2.營養：均衡的營養是身高增長的基礎。保證攝入足夠的蛋白質、鈣、維生素等，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果等。 3.睡眠：充足的睡眠有助于生長激素的分泌。每晚應保證 8-10 小時的高質量睡眠。 4.運動：適當的運動可以刺激骨骼生長。像跳繩、籃球、游泳等都是有益的運動方式。 5.內分泌：生長激素、甲狀腺激素等內分泌激素異常可能影響身高。如有必要，可就醫檢查激素水平。 6.心理因素：長期的精神壓力可能影響生長發育，應保持良好的心態。 身高增長是一個綜合的過程，建議先到正規醫院進行全面檢查，明確原因后采取針對性的措施。同時，要保持良好的生活習慣和積極的心態。

你好，用你的身高減去105就是你的標準體重，也就是說你應該63kg，你的體重差屬于正常，很健康。你正處于青春期，體重是正常的，是不用減肥的，注意飲食合理，高蛋白飲食，適當運動，謝謝。

你這個情況應該是需要減肥的平時一定要多運動，每天堅持持續鍛煉時間在一個小時以上，少吃高熱量的食物，多吃水果

你好，看到了你所咨詢的問題。按照你目前的情況來看身高168厘米，年齡：22歲，并且在醫院拍攝X線顯示骨垢線已經并和。同事按照目前醫學所提示骨垢線并和了就說明我們人體不能夠繼續伸長所以按照你目前所咨詢的情況想繼續長高是比較困難的。同時不要相信電視或者廣告所宣稱的那樣，不要隨便購買該產品，以免花冤枉錢。

青少年身高是有一定的標準的，你可以從網上查看青少年的身高體重標準如果身高有問題建議去你當地正規的醫院兒保科檢查，不要輕信什么所謂的專業機構