先天性腎上腺皮質增生可以喝普洱茶多吃新鮮蔬菜，如菠菜、油菜、胡蘿卜、白菜等含維生素C較高的蔬菜，海帶、紫菜、木耳多食。豆制品、粗糧可多吃。禁食生冷之物如冷飲等；忌食辛辣溫熱、刺激性食物如辣椒、羊肉、狗肉、公雞等。茶多酚可以阻斷亞硝酸銨等多種致癌物質在體內合成，并具有直接殺傷癌細胞和提高肌體免疫能力的功效；還對病原菌、病毒有明顯的抑制和殺滅作用，對消炎止瀉有明顯效果。

先天性腎上腺皮質增生可以喝普洱茶補充蛋白質、糖、脂肪、維生素、微量元素和膳食纖維等必需的營養素，多吃蛋白質豐富的食物，不偏食，不大魚大肉；蔬菜和肉類要搭配均衡；宜多吃具有抗菌作用的食物，如蜂蜜、蘑菇、芝麻、向日葵籽、甲魚、蘑菇、黑木耳、大蒜、綠豆，芝麻油、谷類、獼猴桃、羊血、豬血等。茶葉中的咖啡堿能促使人體中樞神經興奮，增強大腦皮層的興奮過程，起到提神益思、清心的效果。