您好，這種情況考慮是局部軟組織損傷的。建議局部冷敷處理，口服一點(diǎn)活血止痛的中成藥對(duì)癥治療，希望幫得到您。

你所說的這種情況考慮是局部軟組織的損傷，損傷越重，時(shí)間越長，恢復(fù)越慢。應(yīng)該就醫(yī)進(jìn)行合理地檢查治療，避免反復(fù)或加重，同時(shí)避免不當(dāng)?shù)幕顒?dòng)和刺激，規(guī)律作息，適當(dāng)?shù)奶Ц呋贾?，調(diào)整好心態(tài)，飲食生活規(guī)律有序，逐漸地改善減輕恢復(fù)。

您好，你已經(jīng)拍片排除了骨折，可能是韌帶損傷，24-48是急性期，會(huì)痛的建議限制下地活動(dòng)，不要采取按摩的方法，48小時(shí)內(nèi)可以采取冷敷的方法減少滲出而減少腫脹，超過72小時(shí)后可以用熱敷，以促進(jìn)炎癥的吸收而消腫?？梢赃m當(dāng)應(yīng)用三七片。以上是對(duì)“腳踝扭傷骨頭沒事”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

局部軟組織扭挫傷，首先合理飲食，注意休息，補(bǔ)充維生素，早期冷敷，后期熱敷，應(yīng)用云南白藥，三七傷等，疼痛應(yīng)用芬必得，應(yīng)用阿莫西林等預(yù)防控制感染，具體應(yīng)遵循臨床醫(yī)師，

您好這位朋友，這種情況考慮軟組織損傷的表現(xiàn)，建議你放松心情建議適當(dāng)休息，外用云南白藥噴劑，口服三七傷藥片治療，祝您健康