白發變黑發可通過飲食調理，如食用黑豆、黑芝麻、核桃、桑葚、黑木耳等。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1.黑豆：富含蛋白質和維生素，能促進黑色素生成。
2.黑芝麻：含多種營養成分，對頭發健康有益。
3.核桃：有豐富的不飽和脂肪酸，滋養頭發。
4.桑葚：能補充營養，改善頭發狀況。
5.黑木耳：含多種微量元素，利于頭發變黑。
合理飲食有助于改善白發情況，但如果白發是疾病導致，還需及時就醫診治。

你好，注意力不易集中。多動癥孩子的注意力很難集中，或注意力集中時間短暫，不符合實際年齡特點，如上課時，常東張西望，心不在焉，或貌似安靜，實則“走神”、“溜號”，聽而不聞。做作業時，邊做邊玩，隨便涂改，馬馬虎虎，潦潦草草，錯誤不少。不能集中注意力做一件事，做事常有始無終，虎頭蛇尾。

你好，沖動任性。多動癥孩子由于自控能力差，沖動任性，不服管束，常惹事生非。當玩得高興時，又唱又跳，情不自禁，得意忘形;當不順心時，容易激怒，好發脾氣。這種喜怒無常，沖動任性，常使同學和伙伴害怕他，討厭他，對他敬而遠之。多動癥兒童也,常常因此而不易合群，久而久之可能造成其反抗心理，常常發生自傷與傷人的行為。