今年19歲1.7CM57KG怎么才能長胖
我93年的，今年19歲，1.73的個子，體重才57公斤，我不挑食，肥肉啥都吃，天天熬夜，抽煙，不喝酒，但是我就是怎么吃都長不胖，我也沒有什么胃腸疾病，但是就是長不胖.親戚朋友爸媽都說我像火柴棍，我想長胖...曾經的治療情況和效果：未曾治療
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回答3
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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
耳鼻喉科
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你好上述你的身體情況主要考慮是存在脾虛的原因導致的。建議你這個期間需要注意飲食營養，然后采取使用藥物健脾丸來治療，需要注意這個期間是不可以熬夜和吸煙的
2016-01-09 03:56
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回答2
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劉保福 主治醫師
威縣常屯衛生院
一級甲等
婦產科
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健康指導：您好，這種情況應該注意養成好的生活習慣，天天熬夜會使身體機能發生紊亂，消化吸收發生變化。如果能夠注意養成規律的生活習慣，早睡早起不熬夜，少抽煙，調整飲食，注意營養均衡，少吃辛辣食物，身體狀況就會改善的。
2016-01-08 22:31
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回答1
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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健康指導：身體消瘦與很多原因有關，其中就有生活不規律，不良嗜好。增加體重飲食方面要多攝入一些優質蛋白質，像雞蛋，牛奶，豆制品，魚類等食物，三餐要定時定量，不可暴飲暴食，要細嚼慢咽，多吃蔬菜和水果。生活方面作息要規律，最好戒煙，還要每天堅持適當的運動，堅持運動可以促進營養的吸收以及肌纖維的生長。
2016-01-08 21:49
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