患者您好，心理分析：抑郁癥的治療方法有心理治療和藥物治療，看您的描述，您的抑郁癥應該與您這階段的工作壓力有關，適當發泄壓力會有幫助。心理指導：建議您可以先試著自己調整一下，發泄一下壓力，放松一下心情，平時要注意休息，多與人交流，如果癥狀得不到緩解，最好前往心理咨詢機構尋求幫助。如有疑問，建議到當地公立醫院就診。

抑郁癥，也叫抑郁性障礙，是由各種原因引起的以抑郁為主要癥狀的一組心境障礙或情感性障礙。抑郁癥患者中有百分之十五面臨自殺的危險?？挂钟魟╊愃幬?，如帕羅西汀、舍曲林、氟西汀、西酞普蘭、氟伏沙明等，俗稱“五朵金花”，之類不良反應較少而輕微，尤其是抗膽堿能及心臟的不良反應少。

分析你的輕度抑郁癥是你的工作壓力太大，擔心自己做不好導致情緒煩躁焦慮導致的。你好，首先放松你的心情，保證充足的睡眠，有時間多和自己的好朋友們聚聚，要是還不行的話，可以去旅游以此來達到治愈的效果。

你好，一、保證充足的睡眠無論有什么工作、心事，都不要影響正常睡眠。睡眠好，精神足，抑郁癥狀自然可以得到有效的緩解。因此若問職場抑郁癥如何治療，回答只需兩個字：睡覺。二、時刻保持心平氣和有規律地進行瑜伽冥想，或者只是騰出一些時間來閉目養神，都可以放松精神，緩解抑郁、焦慮癥狀。

你好，抑郁癥的治療方法很多，如心理治療，睡眠剝奪治療，光療和電痙攣治療等，但當代仍以藥物治療為主，心理治療為輔?？挂钟羲幨潜姸嗑袼幬锏囊粋€大類，主要用于治療抑郁癥和各種抑郁狀態。第一代經典抗抑郁藥：包括單胺氧化酶抑制劑和三環類抗抑郁藥。有條件的話去看看心理醫生吧。

上班族在處理職場同事關系、工作任務以及人際應酬時，盡量遇事往好處想，往寬處想，把心態放平，以出世的眼光來看待職場的風云變幻，職場抑郁癥情緒自然可以消除其實像冠心病、高血壓病、腦血栓、癌癥等很多病，都與心理情緒及社會環境密切相關，職場抑郁癥當然更是如此。因此討論職場抑郁癥的治療，調養情志，保持心態平和，是消除抑郁癥心結最為關鍵的一環。