乙肝病毒攜帶者適合吃哪些食物
2025-03-09 10:22
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乙肝病毒攜帶者適合吃的食物曾經治療情況和效果：乙肝病毒攜帶者，是什么病，嚴重嗎？沒有什么不舒服的地方，不想去治，想問下飲食要怎么規范。
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回答1
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張伯順 主任醫師
江蘇省中醫院
三級甲等
感染(肝病)科
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乙肝病毒攜帶者在飲食方面需要注意，適合吃富含優質蛋白、維生素、礦物質、膳食纖維且清淡易消化的食物，如魚肉、新鮮蔬果、粗糧等。 1. 優質蛋白類：像魚肉、雞肉、瘦肉、蛋類、豆類及豆制品，能提供身體所需的氨基酸，有助于肝細胞修復和再生。 2. 新鮮蔬果類：蔬菜如菠菜、西蘭花、胡蘿卜等，水果如蘋果、香蕉、橙子等，富含維生素和礦物質，增強免疫力。 3. 粗糧類：如玉米、燕麥、蕎麥等，富含膳食纖維，促進腸道蠕動，減輕肝臟負擔。 4. 菌菇類：香菇、木耳等，含有多糖類物質，有助于提高機體免疫功能。 5. 低脂奶類：如低脂牛奶、酸奶，可補充蛋白質和鈣。 總之，乙肝病毒攜帶者要保持飲食均衡，多樣化，避免食用油膩、辛辣、腌制、霉變的食物，同時定期復查，關注肝臟健康。
2025-03-10 00:24
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