你好，根據你的描述，建議你首先應保持積極樂觀的心態，應充滿自信，多與周邊的人進行接觸，克服自己緊張的心里，如果這種情況沒有緩解，或者說影響到了工作、生活、學習，一定要到正規醫院進行治療，如有什么不懂的可以在線向我咨詢了解，點擊【咨詢專家】即可，希望可以幫到你。

會你好，是因為緊張或激動感，并反射性地引起人體交感神經興奮，去甲腎上腺素等兒茶酚胺類物質分泌增加，從而使人的心跳加快，毛細血管擴張，而臉紅的。這本是人際交往中的一種正常反應，隨時間推移會習以為常。但由于你缺乏自信，因而特別注意別人對你的評價，注意自己在別人面前的表現，以致對臉紅特別在意。

您好：首先希望您能描述清楚和什么樣的人說話會臉紅，如果您和陌生人說話臉紅的話可以先找熟人多聊聊天。如果是和熟人或家人說話也會臉紅的話就需要去醫院檢查一下了。非常感謝您的提問！