有什么方法全身美白曬黑后不容易白回來1.吃白天不要吃感光蔬菜和水果,如檸檬,白蘿卜,木瓜,芹菜,萵苣,土豆,香菜,莧菜,油菜,茄子,紫菜,田螺,菠菜,無花果,九層塔,韭菜,紅豆,芒果.這些食物人食用后照射陽光或其它強烈光線,會使黑色素細胞活力增加,使得皮膚變黑或有斑點.可多食番茄,奇異果,橘子,卷心菜,草莓等蔬果,它們都有一定防曬作用.特別注意的是：吃完晚餐,吃粒VC片,有不小的美白功效.2.行外出時一定要涂防曬產品,打遮陽傘,帶太陽眼鏡,不要因為省事或怕麻煩,省去這些必要的防曬措施.這點要注意的是：太陽眼鏡一定要有防紫外線功能的,眼鏡也是會吸收光照,導致皮膚變黑.3.護用美白的沐浴露和身體乳,我用的是玉蘭油的,既便宜又好用.這是我這么多年來從黑黃變白的經驗,希望對你有幫助.

1）最需要注意的是陽光.2）食物對皮膚影響極大,多食蔬菜水果,特別是含維生素C多食物對皮膚變白是有好處的,如西紅柿,草莓,彌猴桃等.如經常食用含微量元素多的食物,如貝殼類,則皮膚容易變黑.所以在飲食的選擇上應根據需要加以調配.3）休息和睡眠對皮膚色也有很大的影響,長期睡眠不足,眼圈就會變黑,這是人人皆知的事實.休息不好,睡眠不足,不僅影響健康,而且使皮膚血流減慢,血管收縮,血瘀成斑,皮膚變成灰黑色.所以,注意適當的休息和充足的睡眠是必要的.1.冬瓜黃酒膏擦拭法取新鮮冬瓜去皮切塊,入鍋加黃酒和清水煮至膏狀,,曬涼后放進冰箱保存,每晚取適量擦拭皮膚,1小時后除去,用后一月后皮膚明顯變白!!!2.瓜子蛋青內服法取西瓜子仁三份,橘子和桂花各一分,將三者混合后切碎研磨,加入米湯調勻,取新鮮雞蛋一只,敲一小洞,使蛋青流入混合液中,加熱涼冷后服用,有美白的效果!!!

美白方法實在太多了，針對每種膚質美白的方法也會不一樣，先說說我的美白方法吧吧！其實亞洲人的皮膚都是有點偏黃性的，想要美白就需要用一些美白的產品，美白的過程其實也是皮膚更新和清潔的過程，而去除掉老化的角質層會讓皮膚比較干燥，而干燥的皮膚是很容易產生黑色素的，所以，需要及時地補充營養和水分。是沒有太好的辦法的，皮膚主要靠平時保養的，平時飲食以清淡營養為主，多吃含膠原蛋白高的食物，保持充分的睡眠，放松心情就行。