部分斷裂者局部停訓2～3天健肢及其他部位可以繼續活動以后逐步進行功能鍛煉但避免那些重復受傷的動作.一周后可逐漸增加肌肉的力量和柔韌性練刁.在作伸展練習時以不增加傷部疼痛為度.大約10～15天后癥狀基本消除可逐漸進行正規訓練.訓練時傷部必須使用保護支持帶.并充分作好準備活動.肌纖維輕度拉傷及肌痙攣者.用針刺療法會取得顯著療效肌纖維部分斷裂者早期用冷敷加壓包扎還要把患肢放在使受傷肌肉松弛的位置以減輕疼痛.48小時后開始按摩手法要輕緩.

您好先給你解釋一下：肌肉肌腱損傷（muscleandtendoninjuryof）外力引起肌肉斷裂稱肌肉斷裂肌腱起止點斷裂稱肌腱斷裂.根據你的描述還未確定病情建議去做相關檢查再對癥治療這樣才能解決問題.如果是肌肉斷裂的話一般損傷應休息理療應用鎮痛舒筋活血藥物及功能鍛煉.部分斷裂以非手術療法為主將傷肢固定于肌松弛位3周.完全斷裂應早期手術縫合并固定4～6周而后進行理療及主動和被動運動恢復肌力及關節功能.希望你早日確定病情早日康復

有說是肌肉斷裂的有說是軟組織損傷的治療的不是很好如果是肌肉斷裂是要手術的如果是損傷可以服用活血藥和抗炎鎮痛藥治愈你給的信息過少這里沒法告訴你是哪一種情況