你好，骨折，至少臥床休息二個月左右的，不要急，可以在床上適當?shù)幕顒又w。補充鈣和維生素D，注意復(fù)查。祝您早日康復(fù)！

骨折病人需要補充鋅、鐵、錳等微量元素。食物主要包括動物肝臟、海產(chǎn)品、蘑菇、雞蛋、豆類、綠葉蔬菜、麥片、芥菜、乳酪等等，骨折病人可適當多吃

您好，您這種情況建議您先拍個片子看下把，暫時建議您在臥床運動，如果骨折愈合的話可以進行拄拐運動，慢慢就可以好的。大概需要3個月左右把，祝早日康復(fù)，

不可以。骨折愈合要6-8個月才能達到原來的骨強度，所以骨折后病人3個月內(nèi)禁止任何形式運動，正常生活活動，傷后3-6個月內(nèi)適當活動如跑步、游泳。此外骨折后食物多吃些高鈣、高蛋白質(zhì)的。最好的莫過于（如果消化沒什么問題，食物比藥物補充鈣質(zhì)要好）奶制品（如果對牛奶不過敏）和豆類、牛羊肉、排骨湯，不要吃魚蝦等易過敏的食物。