剛生完孩子的產婦適合吃促進身體恢復、補鈣、補充蛋白質等食物，如鱸魚、黑芝麻粥、瘦肉類等。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.促進身體恢復：鱸魚富含蛋白質和多種營養，有助于傷口愈合；豬蹄膠原蛋白豐富，能增強體質；海帶含碘等元素，促進新陳代謝。
2.補鈣：黑芝麻粥鈣含量較高；鯽魚營養豐富，利于鈣質吸收；蝦米粥富含鈣，可預防骨質疏松。
3.補充蛋白質：瘦肉類如雞肉、牛肉，蛋白質豐富；蛋類如雞蛋，營養全面；牛奶富含優質蛋白。
4.補氣血：紅棗能補氣血；紅糖可活血化瘀；桂圓能益氣養血。
5.助消化：香蕉促進腸胃蠕動；山楂開胃消食；小米粥健脾和胃。
產婦飲食要多樣化，保證營養均衡，促進身體恢復和乳汁分泌。

1.豬肉菱角——肚子痛　　　　2.牛肉栗子——引起嘔吐　　　　3.羊肉西瓜——傷元氣　　　　4.狗肉綠豆——會中毒　　　　5.兔肉芹菜——脫發　　　　6.雞肉芹菜——傷元氣　　　　7.鵝肉雞蛋——傷元氣　　　　8.甲魚莧菜——會中毒　　　　9.鯉魚甘草——會中毒　　　　10.螃蟹柿子——腹瀉11.白酒柿子——會胸悶　　　　12.紅薯柿子——會得結石　　　　13.糖精（片）雞蛋——會中毒、重則死亡　　　　14.紅塘皮蛋——會中毒　　　　15.洋蔥蜂蜜——傷眼睛　　　　16.豆腐蜂蜜——耳聾　　　　17.蘿卜木耳——得皮炎　　　　18.馬鈴薯香蕉——面部生斑　　　　19.芋頭香蕉——腹漲　　　　20.花生黃瓜——會傷身

答：1.豬肉菱角----肚子痛　　　　2.牛肉栗子----引起嘔吐　　　　3.羊肉西瓜----傷元氣　　　　4.狗肉綠豆----會中毒　　　　5.兔肉芹菜----脫發　　　　6.雞肉芹菜----傷元氣　　　　7.鵝肉雞蛋----傷元氣　　　　8.甲魚莧菜----會中毒　　　　9.鯉魚甘草----會中毒　　　　10.螃蟹柿子----腹瀉11.白酒柿子----會胸悶　　　　12.紅薯柿子----會得結石　　　　13.糖精（片）雞蛋----會中毒、重則死亡　　　　14.紅塘皮蛋----會中毒　　　　15.洋蔥蜂蜜----傷眼睛　　　　16.豆腐蜂蜜----耳聾　　　　17.蘿卜木耳----得皮炎　　　　18.馬鈴薯香蕉----面部生斑　　　　19.芋頭香蕉----腹漲　　　　20.花生黃瓜----會傷身

你好！以下是一位網友送我的。以后可以注意點。中毒后先催吐，再服用綠豆湯，如無效就要及時就醫。　1.豬肉菱角——肚子痛　　　　2.牛肉栗子——引起嘔吐　　　　3.羊肉西瓜——傷元氣　　　　4.狗肉綠豆——會中毒　　　　5.兔肉芹菜——脫發　　　　6.雞肉芹菜——傷元氣　　　　7.鵝肉雞蛋——傷元氣　　　　8.甲魚莧菜——會中毒　　　　9.鯉魚甘草——會中毒　　　　10.螃蟹柿子——腹瀉11.白酒柿子——會胸悶　　　　12.紅薯柿子——會得結石　　　　13.糖精（片）雞蛋——會中毒、重則死亡　　　　14.紅塘皮蛋——會中毒　　　　15.洋蔥蜂蜜——傷眼睛　　　　16.豆腐蜂蜜——耳聾　　　　17.蘿卜木耳——得皮炎　　　　18.馬鈴薯香蕉——面部生斑　　　　19.芋頭香蕉——腹漲　　　　20.花生黃瓜——會傷身