健康指導：決定身高的重要因素與基因遺傳因素、營養的補充和供給、自身對于營養的吸收利用情況、鍛煉情況等諸多的因素都是有關的。其次建議你可以具體的檢測一下自身的骨垢線是否出現閉合的情況的，建議在日常的飲食中多選擇食用一些高蛋白、高鈣含量的食物等，可以促進骨骼的生長發育，要積極的加強活動和鍛煉等。

健康指導：您好，根據您的年齡來講，您已經處于生長發育的末期了，這和時候再次增高的可能性已經比較低了；對此建議您最好還是去醫院檢查一下骨垢線是否已經閉合，如果閉合的話那么自身的身高發育就基本停止了。

健康指導：您好，你19歲還是發育期間，雖然身高和遺傳有一定關系，但后天通過做一些健康科學的彈跳類運動如：打籃球，跳繩，跳高，青蛙跳等，還有需要良好的飲食習慣如每天多吃富含鈣，蛋白質和各種維生素類食物如：牛奶，酸奶，雞蛋，動物內臟，魚蝦，海帶，紫菜，大豆類，胡蘿卜，核桃和各種新鮮蔬菜水果等，堅持一段時間調理肯定會長高的，

你好，您的年齡的話，其實這個時候基本身高已經是不會再發生很大的變化了。但是如果是平時跳高類的運動比較多的話，其實對于骨密度和小空間的身高增長都是有好處的。

你好,應該是可以服用魚肝油一段時間看看再說.