怎樣長高減肥？
2016-01-08 18:22
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性別:女年齡:17剛17歲,身高才151cm身材比較胖,50kg.爸爸160幾,媽媽150幾,但哥哥是170幾的.最近經常喝豬骨湯,有沒有簡單而快的長高.減肥方法??
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回答2
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賀濤 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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建議你積極補充鈣劑尤其在平時的飲食上多吃含鈣豐富的食物,再積極運動鍛煉,運動如跳高或引體向上等,注意休息和保持心情愉悅.
2016-01-09 16:23
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回答1
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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
耳鼻喉科
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你好！17歲正是生長發育的好時節。父母的身高基礎也決定著你自己的身高，受基因影響。平時要多鍛煉，飲食搭配適當。不要因為自己的外形有過重的心理負擔！
2016-01-09 08:09
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