到北歐后出現脫發和牙齒出血，可能與環境改變、營養缺乏、內分泌失調、口腔疾病、血液系統問題等有關。 1.環境改變：北歐地區與國內環境差異大，包括氣候、水質等，可能影響身體機能。 2.營養缺乏：飲食結構變化，可能導致維生素 C、維生素 D、蛋白質等攝入不足。 3.內分泌失調：生活節奏和壓力改變，可能引起激素水平失衡。 4.口腔疾病：牙齦炎、牙周炎等可致牙齒出血。 5.血液系統問題：如血小板減少性紫癜等，會有出血表現。 總之，出現脫發和牙齒出血需要重視，可先嘗試通過飲食調整，如增加富含維生素 C 的水果（如橙子、草莓）、富含維生素 D 的食物（如魚肝油、蛋黃）和優質蛋白（如瘦肉、魚類）的攝入。若癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，進行相關檢查，明確原因后對癥治療。

您好，針對牙齦出血，購買有止血消炎功能的牙膏，兩面針不錯，掉頭發可能是因為勞累，工作壓力大和輻射，沒有辦法，工作環境，但是可以適當吃一些核桃和黑芝麻，鞏固鞏固，或者使用霸王防脫洗發水，也有用。

牙齦出血是牙周病或全身疾病在牙齦組織上出現的一種癥狀。祖國醫學稱“牙衄”。治宜辯證審因，標本兼治，以診治全身疾病，消除誘因為主，對癥治療，局部止血為輔使病愈血止。1：敷藥療法處方：白砂糖、石膏各10克用法：共研細末加冷開水適量調成糊狀，涂敷牙齦患處。療效：用藥1次，止血有效率達100％，切無副作用。2：中成藥療法藥名：二至丸服法：每服15克，日2次。連服15天為1療程療效：服藥1－2療程，齒衄止，病告愈脫發現代醫學稱脂溢性皮炎、脂溢性濕疹。中醫稱“白屑風”、“面油風”，俗稱脫發。脂溢性皮炎的病因是營養障礙，消化不良、過食甘肥，辛辣，過量飲酒，維生素B缺乏，代謝不全等因素，使毛根萎縮，脆而易斷，急性高熱，產后血虛，病毒感染，損害毛母細胞。還有甲狀腺功能亢進或低下，男性雄激素、女性雌激素分泌過多，肝硬化，紅斑狼瘡，精神創傷，過度疲勞，過量服用抗凝血，抗神經類藥物等因素，使血熱淤滯，肌膚失養，風邪侵入毛孔而形成。臨床表現分：（1）干性型：癥狀是整個頭皮不斷產生干燥的小鱗屑，誠糠秕狀，易于脫落。脫屑后皮膚輕度潮紅，伴有脫發。（2）濕熱型：成片狀油膩性黃色鱗屑痂，炎癥明顯，有滲液。頭皮瘙癢，胸悶、口苦、食欲不振，大便秘結，小便短赤，多發于頭皮、額、眉弓、腋窩、胸、背等皮脂較多處，病程較長，反復發作。頭發逐漸細軟、稀疏、脫落。傳統醫學治以清熱涼血，補益氣血，多有良效。1：中成藥療法藥名：白金丸。服法：每服4.5克，日2次。療效：連續服用1個月，可獲良效。2：內服處方：首烏、黑芝麻、野菊花、地膚子、白蘚皮、生地、白蒺藜、羌活各15克，丹皮、赤芍各12克。服法：水煎，日1劑，服2次。服藥期忌食煙酒、油膩食品。外洗處方：頭部癢甚者用松針30克。用法：水煎取液，外洗頭部，日1次。療效：用藥1個月，有效率91.6％

你好，牙齦出血這種情況多見于牙齦炎、牙周炎或牙石刺激牙齦引起，建議到口腔科就診，根據情況采取相應的治療。提問者對于答案的評價：

體質太差，肝火旺！！內分泌失調！睡眠不足！也有時跟遺傳有關聯！建議多喝水，多吃青菜水果和清淡食物！不要吃有刺激性的食品！睡眠和運動相結合起來！營養要跟上！不要長時間玩電腦，電腦輻射對人體傷害很大！切記！