腰肌勞損可以看骨折或者脊柱科，是腰部肌肉及其附著點筋膜或骨膜的慢性損傷性炎癥，是腰痛的常見原因。藥物治療主要是舒經活血，可以用點非甾體類藥物，可以消炎止痛。最主要需要臥床休息，少彎腰，避免久坐久站。可以配合推拿、針灸、拔罐等理療，效果比較明顯。

你好，你這種情況多考慮是腰肌勞損造成的，可以到醫院掛康復理療科，骨科都行，平時要注意隨時調整姿勢，變換體位，以減輕癥狀，加強腰背肌肉的鍛煉，堅持佩戴護腰，加強對腰肌的保護，避免腰部受寒，受涼，疼痛發作時可以使用消炎痛，芬必得，也可以外用舒活靈

腰部勞損是指腰部肌肉、筋膜與韌帶等軟組織的慢性損傷，是腰腿痛中最常見的疾病，又稱為功能性腰痛、慢性下腰勞損等。　主要癥狀為腰或腰骶部疼痛，反復發作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，時輕時重，纏綿不愈。腰部可有廣泛壓痛，脊椎活動多無異常。急性發作時，各種癥狀均明顯加重，并可有肌肉痙攣，脊椎側彎和功能活動受限。部分患者可有下肢牽拉性疼痛，但無串痛和肌膚麻木感。疼痛的性質多為鈍痛，可局限于一個部位，也可散布整個背部。腰部酸痛或脹痛，部分刺痛或灼痛。

你好,不知道是否確診了腰肌勞損,如果沒有確診需要拍片檢查看骨科.如果已經確診可以看針灸按摩科（或理療科）進行治療.你的情況屬于中度.

您好，您上述情況屬于腰部肌肉存在的問題，存在上述疾病的話，那么主要還是對癥藥物調節緩解疼痛，不需要擔心，最好是配合休息.上述情況的話，你也不需要太緊張了，可以選擇藥物腰痛寧膠囊治療，配合局部按摩調節，最好是避免激烈運動，時間長些應該可以改善的

應當重視腰扭傷，要避免一些容易引起“閃腰”的動作。一旦腰扭傷后，必須積極治療，充分休息，避免脊柱不斷活動干擾損傷軟組織的修復過程。此外，在日常生活和工作中必須保持良好的姿勢，長期坐位的勞動者必須要保持正確的坐姿。因工作需要長期彎腰姿勢的勞動者，如牙醫、理發師等，必須要保持下腰部平坦，使身體重心位于髖關節和足部，這樣不易引起腰肌疲勞。此外，在日常生活中，無論是彎腰取物，上、下樓梯，負重爬山等活動，均需保持良好的姿勢，以便提高工作效率，預防腰部勞損。