你好，你說(shuō)的這情況可能是過(guò)度勞累的原因，當(dāng)然不排除關(guān)節(jié)炎的。建議最好去醫(yī)院進(jìn)行檢查治療。

根據(jù)您的情況這是膝關(guān)節(jié)炎的癥狀，建議您到醫(yī)院做一個(gè)微創(chuàng)治療效果會(huì)更好，采用的方法是激光針刀松解術(shù)，它是介于開放性手術(shù)治療和保守治療之間的一種微創(chuàng)治療，設(shè)備簡(jiǎn)單、費(fèi)用低廉、操作易于掌握，可在門診也可住院進(jìn)行治療，不用手術(shù)、就能達(dá)到效果，不開刀、無(wú)痛苦。該技術(shù)不僅有效地避免了對(duì)身體造成創(chuàng)傷，治療效果好，且無(wú)毒副作用。護(hù)理的話就是每天注意膝蓋的保暖，多補(bǔ)充蛋白質(zhì)。

你好；這種情況建議先局部熱敷，理療結(jié)合外用活血化瘀的膏藥治療試一試。

你好這樣的情況建議去醫(yī)院的理療科使用電腦中頻透熱治療儀進(jìn)行治療效果會(huì)很好，

你好建議注意保暖，口服炎痛喜康治療。