你好，21歲應該還有長高的可能；但是人體長高與骨頭的增長有很大關系，而人體骨端和骨干之間，有被稱作成長期中的“成長線”的骨端軟骨，整根骨頭通過這部分組織接受發育激素及其它有關的激素，不斷地伸長，如果軟骨沒有閉合，就有增高的可能。你好，后天的的因素比先天的因素所占的比重大得多，所以加強運動，注意營養調節，補充鈣劑，都有利于增高，所以吃安利紐崔萊鈣鎂片和鍛練瑜伽也有幫助。

健康指導：您好，一般來說女性到20多歲之后就不會長高了，不過多補充鈣鎂也是對身體有好處的，再加上鍛煉，對骨骼的拉伸，長高也是有可能的。您也可以每天攝入一袋牛奶，或者雞蛋，補充優質蛋白也是很重要的。

健康指導：一般情況下身體長高的前提是身體的骨骼線沒有閉合，但是就像你到了這個身體的年齡段那么骨垢線已經基本閉合了，所以說再長高的可能性是微乎其微的，建議你維持目前的生活習慣注意食物搭配合理多進行一些體育鍛煉。

您好！應該不會長高，小的時候服用會效果好一點，一般來說，女孩子在18歲左右就發育完全，當然也有例外，您可以嘗試一下，效果不會很好。現在22歲人的骨骼生長完成，再想長高有點難，不過藥物不會傷害身體。

你好，按照你這個年齡來說，就算可以增高，效果也是很小的你這個年齡已經是發育完的想要再長高多少已經是不可能的，不過通過運動，跟營養補給還是可以長高一點的