才十二歲身體正在發育，遺傳有一定因素，后天也很重要。可以多補充些蛋白質，多吃水果蔬菜，做些跳躍運動，有利于長個。以上是對“男孩十二歲身高1.45體重45公斤偏胖他”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

父母對于孩子的身高那是起著很大一個程度的影響作用的，但是后天的營養以及鍛煉也很重要，至于能不能增高，現在這個年紀骨骺線一般還未閉合，長高的可能性還是比較大建議注意營養均衡，補充足夠的優質動物蛋白，比如魚肉，注意增強運動，主要是蹦跳運動，可以查一下微量元素，如果缺鈣及時補充，注意多曬太陽

健康增高是要用綜合的方法效果才好：人的長高過程有兩個高峰期；一個是在嬰幼兒時期，另一個是青春期，這個時期促進生長營養是基礎。應該多吃蛋白質，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：多吃高蛋白高鈣的食品。喝安全可靠點的高鈣奶最有效(蒙牛伊利不錯要純牛奶，鮮奶更好），吃鈣片，喝純豆奶。食物就吃雞魚排骨骨頭湯面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜點等食品則應盡量不吃。可樂與果汁也少吃為妙，因為其中所含的糖份多，會阻礙鈣質的吸收，吃多了會影響骨骼的發育。此外，鹽也是增高的大敵，必須養成少吃鹽的習慣。簡單地說，能夠增進食欲、促進睡眠、給予骨骼一定程度縱向壓力的運動對長高都有益。多運動，幫助營養吸收。長期跑步.跳繩.打籃球.游泳.排球、芭蕾、伸展體操、就能快速長高。保證充足的睡眠，生長激素分泌高峰是在睡眠時晚上十點以后，而且持續時間較長。一般至少保證八個小時的睡眠時間。希望可以幫到您！

患者年齡：12患者性別：男病情描述：男孩十二歲身高1.45體重45公斤偏胖他媽媽1.5米會不會遺傳啊吃點什么食物能長個這種情況建議您去醫院檢查，看看孩子的骨齡，還有體內的生長激素的情況

您好！身高是具有遺傳性的。要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中“胺基酸“的食物，持續1-2小時適量體育運動,在一定時期內可使體風生長激素含量明顯增加,隨著血液中生長激素含量的增加,即導致管狀骨生長區活跌,從而增加身高.