健康指導(dǎo)：你好，椰子汁內(nèi)含兩湯匙糖，以及蛋白質(zhì)、脂肪、維生素C及鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉等礦物質(zhì)，是營養(yǎng)極為豐富的飲料。另外在炎熱的夏季，椰汁有很好的清涼消暑、生津止渴的功效。椰汁還有強(qiáng)心、利尿、驅(qū)蟲、止嘔止瀉的功效。

健康指導(dǎo)：椰汁含糖類、脂肪、蛋白質(zhì)、生長激素、維生素和大量的人體必需的微量元素，經(jīng)常飲用，能益人氣力，補(bǔ)充細(xì)胞內(nèi)液，擴(kuò)充血容量，滋潤皮膚，具有駐顏美容作用。特別含有豐富的鉀、鎂等礦物質(zhì)，其成分與細(xì)胞內(nèi)液相似，可糾正脫水和電解質(zhì)紊亂，達(dá)到利尿消腫之效。

可以解酒，可以幫助肝臟解毒，補(bǔ)充維生素

您好，椰子汁含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素C及鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉等礦物質(zhì)，是營養(yǎng)極為豐富的飲料。椰子汁偏溫?zé)幔ㄗh不要大量的或者每天飲用，不然很容易上火，可以經(jīng)常飲用，既能補(bǔ)充營養(yǎng)又對身體沒什么影響。

你好，椰子汁內(nèi)的營養(yǎng)物質(zhì)含量是十分豐富的，基本可能滿足機(jī)體對所有營養(yǎng)物質(zhì)的需要，所以一個人不吃東西光喝椰子汁也可以滿足機(jī)體的需要。對于正常人來說，喝椰子汁可能補(bǔ)充能量及維生素，對于身體健康是有利的。祝好