吃不胖我有165,卻才90斤好瘦,飯量也...
吃不胖我有165,卻才90斤好瘦,飯量也?我有165,卻才90斤好瘦,飯量也可以,卻怎么也吃不胖,怎么辦?自己腸胃不怎么好,吃什么好呢。
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回答4
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肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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吃不胖可能是腸胃吸收不好,也可能是缺乏營養。不過應該不是什么病,不需要擔心。建議多吃魚肉等富有營養的食物,注意飲食作息時間。
2016-01-09 19:00
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回答3
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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建議在攝入足夠蛋白質的情況下,宜多進食一些含脂肪,碳水化合物(即淀粉,糖類等)較豐富的食物.這樣,多余的能量就可以轉化為脂肪儲存于皮下,使瘦弱者體態健壯起來.胃腸功能較弱的話,可選擇雞,鴨,魚,羊的肝臟來食用,除此,魚類也易消化和吸收.
2016-01-09 15:14
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回答2
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代高舉 主治醫師
重慶墊江縣人民醫院
二級乙等
消化內科
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你好,腸胃不好的人,一般消化吸收功能就較弱,這樣的人通常就比較瘦。建議多吃含蛋白豐富的食物,如:魚肉、牛肉、豆腐、牛奶等,注意飲食營養,規律飲食。
2016-01-09 01:21
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回答1
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邢學法 主治醫師
冠縣辛集中心衛生院
一級
外科
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你好,根據你描述的情況主要考慮為慢性腸炎。主要是細菌感染引起的,注意休息,多喝開水,飲食以清淡為主,禁辛辣刺激性食物和油膩煎炸食物。規律飲食,吃飯要定時定餐,不要一次吃得過飽,養成良好的飲食習慣和生活習慣。注意保暖,避免著涼。
2016-01-08 22:00
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