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減肥紅薯含了很多淀粉，那是不是吃了容易長(zhǎng)...

2016-01-08 21:38 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：肥胖癥

問題：

減肥紅薯含了很多淀粉，那是不是吃了容易長(zhǎng)？紅薯含了很多淀粉，那是不是吃了容易長(zhǎng)胖？是用蒸的紅薯。聽說紅薯吃多了還會(huì)變黑，這是真的嗎。

回答1
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劉保福主治醫(yī)師

威縣常屯衛(wèi)生院

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婦產(chǎn)科

你好，減肥方法很多.在選擇減肥方法時(shí)應(yīng)以物理減肥和減少飲食為主。不應(yīng)該以口服藥物為主。常用減肥方法有：對(duì)你的減肥,不妨你一試：1.制定減肥目標(biāo)2.寫減肥日記.3.多喝水.4.要有恒心與毅力.5.控制熱量與脂肪.6.飲食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.熱量負(fù)平衡.10.建立良好的生活方式.減肥,要有耐心和恒心,堅(jiān)持就是成功!祝你如愿。
2016-01-09 17:41

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