平時適當的增加營養另外多做運動.有什么問題可以繼續提問.

你好，你的情況屬于脾胃虛弱引起的體質很差。你好，你的情況建議你服用參苓白術丸和金雙歧進行治療。注意平時可以多吃山藥薏仁補脾胃。

您好我是一名中醫保健顧問針對您的的情況我給你推薦無限極的增健口服液它們屬于中草藥保健產品不是藥物沒有任何副作用無限極增健口服液以復合多糖為核心，有效調節免疫，增強抗病能力，防止疾病侵襲；經國家衛生部審批，具有免疫調節的保健功能；扶正祛邪。扶正固本。全面提升人體機能。以多種食療兩用的天然植物為輔，增強體質，修復人體損傷的細胞，進而修復五臟六腑，全面改善各臟器功能，從而起到整體調理，增進健康狀況的作用。同時具有輔助抑制腫瘤、免疫調節及延緩衰老三大功能。建議到當地的無限極專賣店購買以防假貨。購買時憑優惠卡號362591038可確保買到正品并可以享受八折優惠。若身體狀況很不好建議加倍服用加快恢復且效果明顯。具體你可以詢問當地專賣店店主希望對您有用．祝您健康以上是對“我的體質很差，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

根據您描述的是從小體質就不好還是現在體質不好了建議經常多鍛煉身體可以培養個興趣愛好比如籃球之類的

您好，多大年齡，現在是上學還是工作了？是很容易生病嗎您好，建議您平時可以多進行體育鍛煉飲，食上不要挑食，可以慢跑增強體質，打乒乓球或羽毛球鍛煉身體協調能力