這位朋友你好，根據你所說的情況，可能是肝氣不舒引起來的表現，肝主調暢情志，在肝氣不舒的情況下，就會有情志不暢的表現。這種情況可以采取疏肝理氣的措施進行調理，建議到中醫科根據舌脈的表現做一個確診，確定后對證用藥進行治療。

你好，此種情況往往是有心理問題引起的了。有焦慮癥的情況的了。往往是由于受到過心理刺激，以及壓力過大、過度疲勞的情況引起的。建議放松心情，有自己的生活目標。避免熬夜和疲勞。必要時做心理的治療。以上是對“很壓抑焦慮”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好，你的情況屬于抑郁癥，需要到醫院及精神科神經科檢查確定。你好，可以口服阿米替林片治療，建議在醫師的指導下使用，配合副作用比較小的中成藥物治療，如安神補腦液,參芪五味子膠囊等，注意勞逸結合，禁忌辛辣食物。

您好，你說的這個現象有多久了，在這以前是不是有啥生活事件影響你了，你如此擔心是不是整天為此而去聯系親人，詢問親人相關問題呢？如果這些情況影響到自己的生活，建議到精神科門診就診。