您好！多吃韭菜，海產品，堅果類，含鋅食物，都可以壯陽補腎。值得一提的是韭菜，是物中的*。還有黑豆，黑芝麻，黑木耳，牡蠣，狗肉都是壯陽補腎的佳品。再有就是低溫提取的韭杞茶，也叫男人茶，是韭菜籽和枸杞的精華。

很多人都為了一時的快樂去買那些壯陽、延時的藥提高性生活。然而只能達到治標不治本的作用。究竟為什么會早泄？早泄是怎么引起的那？70%的人是由前列腺引起的陽痿早泄，25%是由于心理引起的，5%是由于腎虛引起的。相信很多男人都遇到過陽痿早泄、混身乏力、冒虛汗等癥狀，其中的可能性原因有很多，前列腺炎、包皮過長、腎虧、夫妻生活頻繁都有可能導致。全球各權威醫療研究機構早在2002年世界醫學座談會就已達成共識，男性陽痿早泄患者之中有70%是由于前列腺病導致的，只有25%是由腎虧引起。這無疑給“性功能障礙的原因是腎虧”這種錯誤輿論敲響了警鐘，也讓更多的男人徹底認識到性功能障礙最大的、最根本性的原因。如何治療陽痿早泄？陽痿早泄的治療與保健據最新權威調查顯示，中國的男科疾病發病率高達51%；40歲以上的男性50%有勃起功能障礙；30至40歲的男性中有性功能障礙的竟占到20%至30%。而引起男性性功能障礙的原因亦是多方面的，總體上可分為功能性性功能障礙和器質性性功能障礙兩大類。陽痿早泄是身體機能嚴重下降的結果，從性功能障礙的病因來看，涉及各方面很廣，諸如神經、精神因素、內分泌功能、性器官等都可引起。若一個人患上了性功能障礙，則證明這個人的健康狀況已受到非常大的損害，若不能及時就診，久而久之，則會導致不可逆轉的危害，發展為永久性性功能障礙，那么完全恢復正常性功能的可能性就會降低，同時還可能誘發性激素分泌嚴重不足，致使失去男同志的生理特征和功能。何為陽痿早泄？早泄是指射精過早，所謂過早是相對而言，它牽涉到夫婦雙方的年齡、體質、情緒、夫妻生活經驗，夫妻生活頻率以及女方性高潮出現的快慢等因素，由于沒有一個具體的衡量標準，目前對早泄的觀念尚缺乏統一認識，一種是“未交先泄”是指夫妻生活時陰莖尚未進入女方陰道就發生射精者；一種是“乍交即泄”即夫妻生活不到半分鐘精液即射出為早泄。陽痿是臨房生殖器不能勃起或勃起不堅，或堅而不久，以致不能完成正常夫妻生活的一種病癥，為最常見的男性性功能障礙。但近年來隨著檢測手段的不斷提高，器質性陽痿的發病率較以往提高。而且隨著年齡的增長，其發病率不斷上升。陽痿即陽萎，既是中醫病名，又是西醫病名。因其主要臨床表現是陰莖萎軟，故中醫又稱陰痿。如何治療陽痿早泄？（中藥）對于撥起功能障礙的患者的確是福音，效果明顯。治療效果顯著，沒有副作用及依賴性。參考資料：百度搜索“天緣養生健康網”