散光接近100度。改善和防止加深方法。
我平時喜歡玩電腦游戲，有時候一玩能玩一天，最近一段時間感覺眼睛不舒服，我就去醫院做了一下檢查，檢查后發現我的眼睛散光接近100度，我現在比較擔心，擔心自己的眼睛會越來越厲害。
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回答3
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周越峰 醫師
威縣中醫院
二級甲等
眼科
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你好，若不想度數加深,平時就應注意保護眼睛,不要長時間使用眼睛,防止視疲勞加劇,學習,看電視,打電腦連續時間不能超過40分鐘,用眼后應及時休息5-10分鐘,向遠處眺望一段時間，均衡飲食,不挑食.經常攝取含有維生素Ａ豐富的食物,如：胡蘿卜,西紅柿,菠菜或深綠色,深黃色蔬菜,蛋黃,肝臟等對眼睛有保健作用.
2016-01-09 17:14
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回答2
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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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您好!以目前的年齡來看,您若不注意用眼衛生的話,眼睛加深的可能性還是有的,應引起重視.若不想度數加深,平時就應注意保護眼睛,不要長時間使用眼睛,防止視疲勞加劇,學習,看電視,打電腦連續時間不能超過40分鐘,用眼后應及時休息5-10分鐘,向遠處眺望,或做眼睛保健操放松調節.均衡飲食,不挑食.經常攝取含有維生素Ａ豐富的食物,如：胡蘿卜,西紅柿,菠菜或深綠色,深黃色蔬菜,蛋黃,肝臟等對眼睛有保健作用.
2016-01-09 09:18
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回答1
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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好,散光是屈光不正的一種.注意休息,注意坐姿就能有效控制.使用電腦要控制時間,每次控制在30分鐘之內,然后向遠處眺望幾分鐘,還有按摩一下太陽穴和睛明穴,來回按摩50次,水果主要吃蘋果,菠菜,主要是胡蘿卜它含有維生素B1,B2,維A等都可營養眼睛神經.眼睛是心靈的窗戶,要好好保護哦.
2016-01-09 01:41
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