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我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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你好如果手淫次數現在達到一天一次的話那這種頻率就屬于手淫過度了一般如果手淫過度容易造成我們自身機體的一些變化比如精神萎靡、注意力不集中、記憶力下降、食欲不振等表現所以現在的話還是需要控制好這個度一般是一周一次或者兩次這樣我們自身的機體才能夠有足夠的時間進行自我修復與自我調整現在的話還是建議你先控制好次數然后飲食上多吃點高蛋白的食物以進行補充適當的進行體育鍛煉同時要有充足的睡眠時間做保證這點比較重要
2016-01-09 15:13
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你好，如果手淫次數現在達到一天一次的話那這種頻率就屬于手淫過度了，一般如果手淫過度容易造成我們自身機體的一些變化比如精神萎靡、注意力不集中、記憶力下降、食欲不振等表現所以現在的話還是需要控制好這個度，一般是一周一次或者兩次這樣我們自身的機體才能夠有足夠的時間進行自我修復與自我調整，現在的話還是建議你先控制好次數然后飲食上多吃點高蛋白的食物以進行補充適當的進行體育鍛煉同時要有充足的睡眠時間做保證這點比較重要
2016-01-09 04:13
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