你好，手淫中醫認為是很耗傷腎精的，長期手淫容易導致腎虛，你現在這些情況和你長期手淫導致的腎虛有直接的關系，最好抓緊把手淫的習慣戒掉，應該慢慢會改善的，不過還是最好吃中藥調理一下，你這種情況一般都是腎陰陽兩虛，吃六味地黃丸效果不好，建議你最好找中醫大夫整體調理一下。平時可以多吃黑色的補腎的食物，比如黑芝麻、黑豆、核桃等，注意休息，不要熬夜，加強鍛煉，多吃素食，少吃肉，祝你康復！醫生詢問：

你好，目前你說的情況考慮是有長期頻繁手淫引起，這種情況及時的戒除手淫是可以有改善的。但是不建議自行盲目用藥的，有明顯不適及時到醫院檢查情況及時治療就可，不要過于擔心，放松心情。

手淫的行為具有嚴重的成癮性，成癮后，很難克制。久而久之可導致腎虛、注意力不集中，失眠健忘等癥狀會接踵而至，因此需要下決心戒掉。