你好，這種情況可能是會因為營養不足而影響大腦的能量供給，進而導致出現記憶力下降的。所以你現在是人生的關鍵期，學習壓力巨大，更是需要盡可能保障營養攝入的，不能靠吃方便面解決問題的。

你好根據您的癥狀，在營養不良時候會引起記憶力下降的，需要積極增加身體營養為宜。尤其是在腦力勞動時候，可服用健腦的食物如核桃以及雞蛋和魚蝦物質等。建議注意衛生，注意增加身體營養物質，晚上避免熬夜為宜

你好,營養不良是會導致記憶力下降的,根據你的情況感覺餓可能是飲食油水不夠,加之腦力勞動強度大,所以消耗大.建議你還是想法子改善伙食,這樣才能提高學習效率,還有要改變作息時間,下半夜兩三點多睡覺這是對身體很大的推殘,會導致神經衰弱的,沒有好的規律的作息時間,也是很難提高學習效率的,記憶力會惡性循環的下降.

一般是脾胃氣血生化不足多會引起心血失養而記憶不好，建議咨詢中醫服用一些調理心脾的中藥或者中成藥，像歸脾丸等，生活中注意勞逸結合，作息規律，調節情志等。