孕婦吃什么東西補血
現在有點缺鐵性貧血，偶爾會有頭暈，出冷汗眼花的情況出現，不怎么敢吃藥補血，怕傷害肚子里的寶寶，要吃什么東西才能食補，對我和寶寶都有利于健康，希望可以例舉一些食物給我.
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回答5
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戴光壽
山西省中醫食管癌研究所
一級
門診科
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補血的食物以含有鐵質的胡蘿卜素為最佳，有的人以為常吃蔬菜類才會變成貧，這是錯誤的觀念，植物性的食物，不但含有鐵質、胡蘿卜素及其它養分，還有消化吸收的優點。
2016-01-09 21:05
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回答4
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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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你好，于孕婦貧血患者來說，首先要加強膳食營養，多吃動物肝、動物血、深綠色蔬菜等食物。但改善孕婦貧血是僅僅飲食治療是不夠的，因為膳食中補血的食物，尤其植物性食物中，吸收率較低，所以光靠膳食補充，孕婦貧血的狀況不能得到徹底改善。
2016-01-09 19:23
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回答3
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邢學法 主治醫師
冠縣辛集中心衛生院
一級
外科
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你好建議適當多吃富含蛋白質,鐵,銅,葉酸,維生素B12,維生素C等“造血原料”的食物,諸如豬肝,蛋黃,瘦肉,斗奶,魚蝦,貝類,大豆,豆腐,紅糖及新鮮蔬菜,水果.右旋糖酐鐵口服液或硫酸亞鐵口服液
2016-01-09 15:07
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回答2
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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您好，每天燉紅豆、紅棗、再加點花生米，堅持每天吃兩碗，可以很快的補血。平時多吃點瘦肉、家禽、動物肝及血（鴨血、豬血）、豆制品、蛋類等含鐵食物，并且多吃水果和蔬菜。在主食上宜多吃面食，面食比大米含鐵多，吸引率也比大米高。
2016-01-09 08:31
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回答1
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李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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您好你的情況建議食用豬肝等食物的
2016-01-09 02:57
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