懷孕 3 周時，中康鈣鐵鋅片和葉酸在成分、作用、適用情況、補充時機和注意事項等方面存在區別。 1.成分：葉酸主要成分是葉酸，中康鈣鐵鋅片含鈣、鐵、鋅等。 2.作用：葉酸有助于預防胎兒神經管畸形，鈣鐵鋅片主要補充鈣鐵鋅元素，維持孕婦營養平衡。 3.適用情況：若孕婦飲食均衡，可能只需補充葉酸；若有鈣鐵鋅缺乏的表現或檢查指標異常，可能需補充鈣鐵鋅片。 4.補充時機：葉酸一般建議孕前 3 個月至孕早期補充，鈣鐵鋅的補充需根據個體情況。 5.注意事項：補充葉酸和鈣鐵鋅片都應在醫生指導下進行，避免過量。 總之，懷孕 3 周時選擇中康鈣鐵鋅片還是葉酸，應根據孕婦的具體情況，在醫生的評估和建議下決定，以保障孕婦和胎兒的健康。

您好，根據您的情況分析在孕期的前3個月補充葉酸就可以了。鈣劑最好在孕中期補充。建議您做好孕期檢查，在醫生指導下進行補充，同時您也要多食新鮮蔬菜水果，補充營養，增強自身體質，給胎兒的發育創造良好的環境，如有不適及時就診。