頸椎病頸椎病如何緩解?可以牽引嗎?飲食注...
頸椎病頸椎病如何緩解?可以牽引嗎?飲食注?頸椎病如何緩解?可以牽引嗎?飲食注意什么?。
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回答1
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肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
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這情況建議平時做回頭望月的運動:頭頸向右后上方盡力轉,上身也隨同略向右轉,雙目轉視右后上方,仰望天空;還原至預備姿勢;頭頸向左后上方盡力轉,上身也隨同略向左轉,雙目轉視左后上方,仰望天空;還原。呼吸一次做一個動作。
2016-01-09 05:18
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