根據(jù)您的描述，實(shí)在是太簡(jiǎn)單，只是感覺(jué)晚上睡覺(jué)的時(shí)候不舒服想伸展。個(gè)人建議您把您的其他癥狀都寫(xiě)上來(lái)，以便于我們更好的為您服務(wù)，單純就說(shuō)不舒服想伸展，可能是您過(guò)于疲勞的緣故或者就是寒濕困脾所導(dǎo)致全身不適。醫(yī)生詢(xún)問(wèn)：需要補(bǔ)充的有個(gè)人生活習(xí)慣飲食習(xí)慣大小便怎么樣，睡覺(jué)情況如何等等

你好,這個(gè)一種情況和血液循環(huán)不好有關(guān)系,注意進(jìn)一步檢查血流變看看,如果有高血壓需要積極控制血壓,積極控制血液的粘稠度治療即可緩解,另外注意平時(shí)低鹽低油脂低膽固醇飲食對(duì)疾病的恢復(fù)比較好,注意局部保暖,還有一種情況就是和缺鈣是有關(guān)系的,注意檢查看看即可確診,治療,口服葡萄糖酸鈣片和魚(yú)肝油治療比較好,注意飲食多元化

您好，以上癥狀考慮可能是缺乏運(yùn)動(dòng)，疲勞所致。針對(duì)這種情況建議睡覺(jué)前一個(gè)小時(shí)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，鍛煉鍛煉，之后洗個(gè)熱水澡或者泡泡腳，對(duì)于睡眠應(yīng)該是有好處的。