你好，得根據你的情況而定。你好，建議你吃補腎的藥，最好找中醫好好調理一下，可以幫助你盡快回復。醫生詢問：

你好，手淫是會影響記憶力注意力和腦力以及體力，尤其是過度。一般情況下及時戒掉后經過積極體育鍛煉2周以上可以逐漸改善的，祝你健康！醫生詢問：以上是對“手淫戒除后多久能恢復記憶力注意力和腦力以”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

您好，建議您首先要戒掉手淫的不良習慣，盡量減少上網的時間，另外多跟朋友出去玩一些健康積極的游戲?？梢苑靡恍┭a腎的中成藥，比如說六味地黃丸，平時多鍛煉身體，睡眠要充足，多補充維生素，祝福身體健康，早日康復。醫生詢問：

你好，你出現這些癥狀多還是頻繁手淫引起的腎氣虛，所以你得補腎益氣來調治，這樣你精神不集中等情況才能逐漸好轉。建議你可以試試服用腎氣丸，并且配合著平時用艾條多熏烤腹部的關元穴，這樣調治一段時間你這些癥狀就能很好的緩解了。醫生詢問：

根據您的描述您上述情況屬于手淫導致的問題，其實你存在上述不良行為，那么還是應該慎重，需要下定決心戒除長期手淫對身體沒有好處，可能導致陽痿，早泄，不孕不育等，你戒除之后，那么多數不良反應會恢復，可以積極加強營養補充，并適當的藥物營養腦細胞醫生詢問：