你好，血壓的正常值在140-90/90-60mmHg之間。一般血壓在140-159/90-99mmHg之間屬于1級(jí)高血壓，若是沒(méi)有其他疾病如糖尿病肥胖心腦血管病的話(huà)，可以先通過(guò)飲食調(diào)理，暫時(shí)不用服藥，若通過(guò)飲食調(diào)理還降不下來(lái)的話(huà)，就需要藥物治療了。飲食調(diào)理包括多喝水多食用新鮮蔬菜水果（如芹菜茄子蘋(píng)果等都有比較好的降壓降脂的作用），低鹽低脂低糖飲食，適量運(yùn)動(dòng)等。

根據(jù)最高時(shí)血壓，為高血壓2級(jí)，引起頭脹，頭痛的癥狀一旦診斷為高血壓就是要長(zhǎng)期吃藥控制的，應(yīng)該進(jìn)行降壓治療。把血壓控制好，就不會(huì)導(dǎo)致這些癥狀了。高血壓不治療的話(huà)會(huì)有很多危害，堅(jiān)持治療是關(guān)鍵，平時(shí)生活中要注意低鹽飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。