應該注意合理膳食，平衡營養。在飲食上，對食物一定要有高要求，即清淡、高維生素、高蛋白質，富于營養，易消化。如面條、各種粥、牛奶、豆漿、藕粉、魚、蝦仁、瘦肉糜等。經常多吃新鮮水果、蔬菜。

針對腰腿痛特效治療這個問題一定要得到重視，關于腰腿痛特效治療為你解答如下：針灸治療通過刺激穴位，通經絡、調氣血、和陰陽，加速血液循環，增加新陳代謝、減少疼痛、增加肌肉松弛的效果，激發機體的內在功能起到治病的作用，用現代生命科學觀點則是通過調整神經內分泌、免疫系統網絡功能，激發機體內源性生物活性物質的參與，起到主動的多層次的生理調節從而鎮痛。

針對腰腿痛特效治療這個問題一定要得到重視，關于腰腿痛特效治療為你解答如下：1、藥物治療：早期以消炎鎮痛為主，目前常用的口服藥物有如下幾種：非甾體消炎鎮痛藥(NSAIDs)、肌肉松弛劑、輔助性鎮痛藥、中成藥、維生素類藥等。但由于大部分消炎鎮痛藥物胃腸道反應等副作用明顯，患者較難接受。2、物理治療物理治療有鎮痛、消炎、興奮神經肌肉和松解粘連等作用。常用的有低、中、高頻，超短波，短波等，可以改善局部血液循環，加快新陳代謝，增強免疫能力，促進炎癥消散，松解粘連，減輕疼痛，達到消炎鎮痛的效果。且無痛苦無副作用療效迅速因此物理治療不失為理想的治療選擇。3、牽引療法可使受累的軟組織得到充分休息，粘連的神經根松懈，減輕壓迫，有利于充血水腫的吸收、消退和疼痛的緩解，有利于解除痙攣，切斷疼痛的惡性循環，有利于脊柱后關節微細異常改變恢復正常關系，有利于突出椎間盤髓核的回納，可以使滑脫的椎體復位。

合理的膳食能增加機體耐受力和免疫力，有利于順利地完成治療。故應多進食營養價值高、所含必須氨基酸較齊全、配伍比例好的蛋白質，戒煙酒及辛辣食物，不食煙熏、油炸、火烤、臘制腌制菜，自覺改變不良生活方式及不良嗜好。