你好,保持會陰部清潔、干燥，每晚用清水清洗外陰，做到專人專盆，切不可用手掏洗陰道內，也不可用熱水、肥皂等洗外陰。盆腔炎時白帶量多，質粘稠，所以要勤換內褲，不穿緊身、化纖質地內褲。

你好，盆腔炎常分為急性盆腔炎和慢性盆腔炎，如果急性期未能徹底治療，可轉為慢性盆腔炎，所以，在急性期應積極徹底地治療，不應以癥狀暫時緩解停止治療。同時，要配合生活調護及預防復發。建議使用葵花康婦消炎栓，對盆腔炎、附件炎、宮頸炎、陰道炎等婦科炎癥有理想的治療效果，一般來講，服用3—4療程，病情較輕者2—3療程，14天1療程。不妨多吃高蛋白的食物，如瘦肉、豆制品，多吃蔬菜、水果，既滿足了人體所需，又不會增加體重。

您好，根據您的以上這些內容的描述，您的情況考慮是慢性盆腔炎的情況，可出現下腹部墜脹疼痛及腰骶部酸痛月經前后加劇;以及月經增多和白帶增多，藥物方面最好采用中西醫結合治療，不會形成耐藥性，治療效果更好，推薦建議使用葵花康婦消炎栓，一般來講服用3—4療程，病情較輕者2—3療程，14天1療程。可以抗炎，又可以提高機體免疫力，根治及減少炎癥的復發。性生活應選擇病情相對穩定、體質恢復得較好的時機。