快高考很緊張，總是鬧心，有不順意的就煩，
快高考很緊張，總是鬧心，有不順意的就煩，卻控制不了自己去想，煩惱心的事總在腦海里揮之去，該用什么藥感覺一緊張什么都不對了，快樂也沒有了，不會與同學相處了，就覺得她們待我像以前不同。就怕她們和我生氣，另眼看待我。以前我并不在乎這些小事，現在一緊張卻總是把煩惱放大，忘了以前是如何相處的。現在什么都不想面對，想逃避，自己也知道逃避不是辦法，卻沒勇氣面對。感覺自己變了。越不想鬧心，鬧心卻總揮之不去
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回答3
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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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主要還是緊張的氣氛使得你比較壓力的緣故。高考臨近，在緊張備考的同時，一定要注意自我的一個心理調節。不是一直埋頭做題就是好的，建議你適當的做做運動，可以到戶外散散步，這樣有助于放松身心。醫生詢問：
2016-01-09 20:50
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回答2
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吳人鋼
揚州市第二人民醫院
二級甲等
心理咨詢中心
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你好朋友你現在的情況就屬于明顯的壓力過大導致的，應該注意放松點不要給自己太大壓力，有心事應該說出來，別憋在心理，是不需要使用藥物的
2016-01-09 18:50
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回答1
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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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你好，這種情況完全是因為壓力過大，過于緊張所致，一般不需要藥物治療，主要是自己調整多和朋友聚聚，說說話釋放自己的壓力，這是人生的過程，高考結束后自然就好了，現在適當去戶外運動休息下，不要一直緊繃神經，作息規律，夜間可以輔助鎮靜藥物調理下，祝你健康！醫生詢問：
2016-01-09 04:57
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