你好，這可能是關(guān)節(jié)炎的表現(xiàn)，關(guān)節(jié)炎的種類是相當(dāng)多的，如風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)、骨性關(guān)節(jié)炎、其他血清學(xué)陰性的關(guān)節(jié)炎等，所以需要明確具體的類型后才能進(jìn)行相應(yīng)治療的。

我建議你先去醫(yī)院化驗(yàn)血常規(guī)、血沉、抗o、類風(fēng)濕因子、拍膝關(guān)節(jié)片，以鑒別有無風(fēng)濕、關(guān)節(jié)面的損傷程度，再進(jìn)行對(duì)癥治療。如果是風(fēng)濕的原因要注意膝關(guān)節(jié)保暖，應(yīng)用抗風(fēng)濕藥物治療，多食用羊肉、狗肉等一些溫性食品，注意不要食用熱性太大的食物，適當(dāng)?shù)氖朝熥饔帽人幬锏闹委熥饔眠€要好。關(guān)節(jié)疼痛時(shí)，要注意關(guān)節(jié)制動(dòng)，疼痛不適緩解后可以多運(yùn)動(dòng)，以促進(jìn)血液循環(huán)。另外要加強(qiáng)膝關(guān)節(jié)的理療：針灸、按摩、艾條灸等。如果是運(yùn)動(dòng)拉傷，應(yīng)該注意休息，敷跌打損傷的中藥。如果是屬于鈣流失的原因，應(yīng)該加強(qiáng)補(bǔ)充鈣。對(duì)于成年人來說，單純靠食用高鈣食物及食用鈣片是不能將鈣補(bǔ)充到關(guān)節(jié)面上的，隨著激素水平的降低，機(jī)體為保持血鈣水平的恒定，把骨質(zhì)里的鈣轉(zhuǎn)移到血液里；但是即使大量攝取鈣后血鈣也只會(huì)維持正常的含量，而把多余的鈣排泄掉，如果要把鈣補(bǔ)充到骨質(zhì)，只能應(yīng)用促進(jìn)鈣吸收的藥物，如：硅魚降鈣素，才能把鈣轉(zhuǎn)移到骨質(zhì)，以保持關(guān)節(jié)面的光滑完整。

類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是一種以關(guān)節(jié)病為主,能引起肢體嚴(yán)重畸形的慢性全身性自身免疫性疾病,它不但侵犯關(guān)節(jié)和腱鞘滑膜,也常常累及其他器官,本病早期疼痛劇烈,祖國(guó)醫(yī)學(xué)將其歸入“痛痹”，范疇．類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是一種慢性與生俱在的疾病，不能治愈．但總的說來采用綜合療法能達(dá)到減輕癥狀，保留關(guān)節(jié)功能．合理的生活方式這三個(gè)實(shí)際的目的．建議您可以采用中醫(yī)療法，外敷骨炎膏，內(nèi)服中成藥，在加以適當(dāng)?shù)墓δ苠憻挘梢钥刂撇∏榈陌l(fā)展，減輕疼痛，防止畸形．祝您早日康復(fù)！