根據(jù)你描述的情況有可能和營(yíng)養(yǎng)不良有關(guān)建議是可以服用中成藥健腦補(bǔ)腎丸，參苓白術(shù)散調(diào)理，易消化易吸收飲食，避免不良刺激。

你好，這記憶力減退我們分析可能是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的，可考慮吃些腦力寶丸或健腦丸。配合吃些奧拉西坦更好，平時(shí)應(yīng)該注意生活的規(guī)律性。

你好根據(jù)你描述睇情況，考慮是屬于心理壓力大或者是其他的原因所引起的你好建議注意休息，避免想太多的事情的，保持心情舒暢，祝健康

你好，記憶力下降的患者在生活中注意以下幾點(diǎn)：1.采用積極健康的生活方式，平時(shí)要有規(guī)律地生活、學(xué)習(xí)、工作、飲食、睡眠、運(yùn)動(dòng)等。2.正確進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，注意保持樂觀的情緒和積極向上的心態(tài)，特別是面對(duì)生活中的應(yīng)激事件，要學(xué)會(huì)自我減壓，保持身心健康。3.物品放在相對(duì)固定的位置，使用后放回原位，對(duì)于一些重要的事情可以采取用筆記錄的方式，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。4.患者在飲食中應(yīng)該注意食用新鮮蔬菜、水果及以下幾種食物：玉米、糙大米、全小麥、黃豆、綠豆、蒜頭、蘑菇、酵母、奶、動(dòng)物肝臟、沙丁魚、金槍魚、瘦肉類等。5.每天可以服用一定量的銀杏葉提取物及維生素E。

記憶力下降是屬于腎精氣血不足引起的可以使用滋補(bǔ)腎精氣血的藥物治療你的情況可以使用滋補(bǔ)腎精的補(bǔ)腎健腦丸及滋補(bǔ)氣血的歸脾丸治療醫(yī)生詢問：