脂溢性脫發是可以治療和改善的。其發病原因較為復雜，包括遺傳、激素水平、不良生活習慣、精神因素、真菌感染等。治療方法包括藥物治療、生活方式調整等。 1.遺傳：部分人由于遺傳因素，天生毛囊對雄激素較為敏感，易導致脂溢性脫發。 2.激素水平：體內雄激素水平過高，會使毛囊逐漸萎縮。 3.不良生活習慣：長期熬夜、飲食油膩、壓力過大等，都可能影響毛囊健康。 4.精神因素：焦慮、緊張等不良情緒可能誘發或加重脫發。 5.真菌感染：馬拉色菌感染也可能參與脂溢性脫發的發生。 6.其他：環境污染、某些疾病等也可能有一定影響。 脂溢性脫發的治療需要綜合多種方法，患者要有耐心和信心。同時要保持良好的生活習慣，避免加重脫發的因素。建議及時就醫，在醫生的指導下選擇合適的治療方案。

脫發患者應該注意以下幾個方面：保持充足的睡眠，充足的睡眠可以促進皮膚及毛發正常的新陳代謝，而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到凌晨2時之間，這一段時間睡眠充足，就可以使得毛發正常新陳代謝。反之，毛發的代謝及營養失去平衡就會脫發。

=脂溢性脫發患者應多吃富含維生素的食物.維生素A對于維持上皮組織的正常功能和結構的完善,促進生長發育起重要作用.此外,多吃含維生素B2及維生素C豐富的食物也對脂溢性脫發>脫發有一定效果.應少食動物脂肪,甜食及辛辣刺激性食物