如果你一直吃不胖的話，首先需要考慮是否有疾病的存在，比如甲亢、消化系統疾病等，不過還有可能是你平時思慮過多，壓力大，經常熬夜等導致的。對于你的情況，如果可以排除疾病的話，平時在飲食方面可以多吃一些富含蛋白質的食物，還需要適當的鍛煉，體重會慢慢增加的。

你好，一般在青少年代，男性普遍都是比較消瘦的，屬于正常。每天多吃些肥肉，多吃饅頭面食，過一段時間或許就會胖的。

健康指導：加強營養，食物多樣化，葷素搭配，多吃高蛋白質，高維生素和高熱量的食物，蛋類，奶類，豆制品，瘦肉，魚蝦，禽類，各種蔬菜水果，五谷雜糧，吃飯有規律，不偏食不挑食，適量吃些肥肉，奶油，適量吃些辛辣食物可增加食欲，多運動，還要保證充足睡眠。

你好，根據你的描述，沒有很好的增肥辦法。胖瘦與遺傳、發育、內分泌、飲食、個人體質等有關系。俗話說有的人吃的再好也不胖，有的人喝涼水也長胖，就是因為與自身體質有關系。你的情況建議注意營養；不挑食、不偏食；注意按時飲食，形成良好的飲食習慣；注意多鍛煉身體。注意按時休息，不要熬夜。不要太在乎胖瘦了，畢竟身體健康是最重要的，只要身體健康就行。