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回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉保福 主治醫師
威縣常屯衛生院
一級甲等
婦產科
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出現記憶力減退往往跟生活中的壓力有關，應該學會凍結壓力。長期的壓力會造成大腦記憶區域萎縮，增加應激激素皮質醇，最終妨礙學習和記憶能力。你應該注意這個啊。
2016-01-09 21:03
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回答1
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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
耳鼻喉科
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其實影響記憶力的因素有很多，例如，不合理的飲食，不規律的生活規律、不良的生活習慣.....都會對記憶力造成影響。建議：你規范自己的生活習慣，盡量定時吃飯、睡覺、運動.......多吃點健腦食品，多喝水，喝水可以補充大腦細胞的水分，能使大腦細胞活躍，從而能增加細胞活躍度，進而增加記憶力。
2016-01-09 20:30
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