含鐵高，含蛋白質(zhì)高的食物盡量不要多吃您好，可以中藥調(diào)理觀察一下，日常飲食要特別注意，不注意極有可能加重病情，是病情惡化。忌吃辛辣刺激性強(qiáng)的調(diào)味品，如胡椒、芥末等；嚴(yán)禁飲烈性酒、濃茶等刺激性食物；避免過油及過于粗糙的食物，如炸雞、油條等油炸食物。改善腸胃功能可以吃現(xiàn)代中藥含量為16.2%的人參皂苷Rh2（護(hù)命素），改善免疫力。還能夠?qū)够煂?duì)外周血細(xì)胞造成的傷害，對(duì)骨髓造血功能也具有明顯的保護(hù)和促進(jìn)作用。有效預(yù)防化療骨髓損傷，有利于化療周期的完成與提高臨床療效。

你這種情況尚不算是貧血，但是有缺鐵性的表現(xiàn)，可以補(bǔ)充鐵劑，這樣對(duì)胎兒和本人都有好處。醫(yī)生開的藥可以吃，雖說(shuō)有副作用，但也不是人人都會(huì)，可以同時(shí)進(jìn)食含鐵豐富的食物。

不僅僅含鐵高的食物盡量不要吃連含蛋白質(zhì)高的食物也盡量不要多吃同時(shí)要加強(qiáng)體育鍛煉適當(dāng)?shù)目刂葡嘛嬍吃倬褪欠呕熜g(shù)后要注意預(yù)防感染

懷孕26周，鐵蛋白測(cè)定值為6.49ng/ml,正常人的不應(yīng)該低于13ng/ml，測(cè)定值有點(diǎn)偏低，但是血紅蛋白的含量不低于正常值，但是也到了臨界值，如果在發(fā)展下去很有可能會(huì)形成缺鐵性貧血，對(duì)你和胎兒都不利，醫(yī)生給你開的藥很好，你可以吃，不要擔(dān)心便秘的問題，相比起你現(xiàn)在情況，便秘要輕得多，還有，你可以多吃一些水果，多喝水，來(lái)解決便秘的問題。還有，你平常要多吃一些綠葉的蔬菜，補(bǔ)鐵的。