根據描述，長期手淫會導致泌尿系的感染，比如：尿道炎，包皮龜頭炎等！這時會有腰酸和尿急，尿頻，尿痛等表現！而導致泌尿系感染后細菌會逆行性感染到前列腺！導致前列腺炎，從而導致陽痿早泄！前列腺里有種東西叫卵磷脂小體，是濡養精子的！前列腺充血增生或發生炎癥，就會使卵磷脂小體減少，卵磷脂小體少了精子也就會逐漸的減少了！精子的質量和活動度，性欲都會下降！前列腺炎和增生的時候，前列腺的體積會改變，從而壓迫尿道和精囊，這樣就會有射精和排尿反射！但是早期會有性欲的增強，那只是一個假象,隨著性欲的閾值改變，就會有性功能異常的表現！再嚴重會導致精囊炎和附睪炎，導致精液的異常引起不育！而且手淫會導致反復射精！射精過多會導致某些神經衰弱的癥狀，如頭暈、注意不易集中、記憶衰退、思維遲鈍有研究證明，在發育期的孩子！如果手淫會導致生殖器的短小和畸形！

建議記憶力下降的患者在生活中應注意以下幾點：1.采用積極健康的生活方式，平時要有規律地生活。2.正確進行自我調節，注意保持樂觀的情緒和積極向上的心態，特別是面對生活中的應激事件，要學會自我減壓，保持身心健康。3.物品放在相對固定的位置，使用后放回原位，對于一些重要的事情可以采取用筆記錄的方式?養成良好的生活習慣。4.患者在飲食中應該注意補充新鮮蔬菜水果及玉米、全小麥、豆類、蒜頭、蘑菇、奶、沙丁魚、瘦肉等食物。5.每天可以服用一定量的銀杏葉提取物及維生素E。